IM INNEREN RUHEN

Welche Bereiche werden durch die Sport- und Tiefenmassage behandelt?

Im Rahmen der Sport- und Tiefenmassage finden verschiedene Handgriffe aus der klassischen Massage Anwendung. Sie werden durch eine Reihe an Grifftechniken erweitert, um die speziellen Anforderungen von Profi-SportlerInnen zu erfüllen und die körperliche Gesundheit zu erhalten.

Im Vordergrund stehen bei der Sportmassage in unserem Leipziger Studio die Aktivierung von Kreislauf und zentralem Nervensystem, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr und die Anregung der Selbstregulation von Sehnen, Bändern und Muskeln. Verspannungen und schmerzhafte Triggerpunkte werden mithilfe von Methoden des Dehnens, Massierens und des Lockerns von Gelenken gelöst.

Dadurch erfolgt eine tiefenwirksame Behandlung, die Entzündungsaktivitäten unterbindet, Verklebungen in Faszien entfernt und Schmerzen lindern kann. Auf diese Weise tragen wir mit der Tiefenmassage bei RELAX plus dazu bei, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungsgefahren durch eine verbesserte Bewegungsfähigkeit zu senken. In Kombination mit unserer Kältetherapie profitieren Sie von einem ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung des sportlichen Leistungsvermögens.

Positive Auswirkungen einer Sport- und Tiefenmassage

Unsere Massagen erhöhen nicht nur Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit, sie leisten auch einen wichtigen Beitrag im Hinblick auf die Vitalität und die Erholung nach Beanspruchungen. Eine Sportmassage lockert das Bindegewebe, verbessert die Durchblutung und entspannt die Muskeln. Sogenannte Triggerpunkte, schmerzhafte Muskelfaserverdickungen im Bereich der Sehnen und Muskeln, lösen unsere Masseure mit dieser bewährten Technik auf. Indem Sie diese Massage in Leipzig bei RELAX plus regelmäßig in Anspruch nehmen, erzielen Sie ein besseres Körperempfinden und mehr Flexibilität. Buchen Sie jetzt einfach online Ihren persönlichen Termin.

Um Bandscheibenprobleme, Rückenleiden, Schmerzen im Ischias oder ein Schulter-Nacken-Syndrom zu behandeln, bildet die Tiefenmassage außerdem eine sinnvolle Methode, da sie auch schwer zugängliche Muskelregionen gezielt angeht und auf diese einwirkt.

Techniken und Griffe bei der Sport- und Tiefenmassage

All unsere Massagen bei RELAX plus werden von erfahrenen und gut ausgebildeten Masseuren durchgeführt. Diese führen die Sport- und die Tiefenmassage in Leipzig über verschiedene Handgriffe durch. Zu den klassischen Techniken gehören unter anderem das Kneten, Streichen, Reiben, Walken oder Klopfen.

Diese Methoden werden durch spezielle Handgriffe des Drückens und des Schiebens ergänzt. Bei Ersterem übt der Masseur mit den Fingerspitzen Druck auf die Muskeln und die darunterliegenden Knochen aus. Dadurch erreicht und lockert die Massage auch tiefliegende Muskelregionen. Beim Schieben werden vor allem die Faszien, weiche Komponenten des Bindegewebes, die den gesamten Körper umhüllen, mithilfe schiebender Bewegungen gedehnt. Dies beseitigt Verklebungen der Faszien, die als häufige Ursache für Rücken- und Nackenbeschwerden gelten.

Anwendungsgebiete der Tiefen- und Sportmassage in Leipzig

Die Sportmassage in Leipzig bei RELAX plus bieten wir nicht nur für LeistungssportlerInnen an. Auch in Beruf und Alltag sowie als FreizeitsportlerInnen profitieren Sie von den positiven Auswirkungen dieser Form der Behandlung. Sie lockert den Bewegungsapparat und entspannt verkrampfte oder überdehnte Muskeln.

Wer beispielsweise häufig im Auto und am Schreibtisch sitzt oder generell eine falsche Sitzhaltung hat, beseitigt mit dieser Massageform Beschwerden in der Nacken- und Rückenregion und reduziert Stress. Im Rahmen der Vorbereitung auf Wettkämpfe sorgt diese Massageform bei Leistungs- oder FreizeitsportlernInnen dafür, dass sie beweglicher werden, die Muskeln gelöst sind und die Anfälligkeit der Gelenke für Entzündungen durch hohe Belastungen reduziert wird.

GESTEIGERTES WOHLBEFINDEN DURCH ZUSÄTZLICHE INFRAROTBEHANDLUNG

Bei RELAX plus können alle Massagen mit einer wärmenden Infrarotbehandlung kombiniert werden. Unser mobiler Infrarotstrahler dient dabei zur Lockerung und Aufwärmung der Muskeln und steigert durch die Wärmebehandlung die Entspannung vor, während und nach der Massage. Gerade bei Massagen mit Ruhepausen kann unser Infrarotstrahler dazu beitragen, die Entspannung zu steigern und den Körper wohlig warm zu halten. Unsere Massageräume sind zwar extra warm beheizt, dennoch kann die Infrarotbehandlung während der Massage zu einem gesteigertem Wärmegefühl führen.